Apprends à mieux te connaître

Pour adapter ton alimentation


La connaissance de soi est une partie obligée pour comprendre comment nous fonctionnons tant au niveau de la psychologie que de l'anatomie.

Dans ce module, tu vas pouvoir comprendre ton fonctionnement à travers les doshas et aussi au niveau métabolique. Grâce à quoi tu pourras avoir les bases pour mieux t'alimenter et conserver une bonne santé toute au long de l'année.

Modules

  • 1

    Les fondamentaux de l'Ayurveda

    • Les 4 principes de l'existence

    • Exercice

    • Le code moral de l'Ayurveda

    • Evaluation du cours

    • Votre Notebook ayurvédique à imprimer
  • 2

    La constitution ayurvédique

    • Les 5 éléments et les 3 doshas

    • Le corps humain selon l'Ayurveda

    • Les Trois doshas

    • Le fonctionnement des doshas

    • Les 10 constitutions selon l'Ayurvéda

    • La constitution Vata

    • Ma constitution Vata - évaluation (PDF)

    • La constitution Pitta

    • Ma constitution Pitta - évaluation (PDF)

    • La constitution Kapha

    • Ma constitution Kapha - évaluation (PDF)

    • Le test des doshas - explications

    • Tests de dominance doshique

    • Ma constitution

    • Ma constitution - document à télécharger

    • votre Notebook ayurvédique
  • 3

    L'état de déséquilibre

    • Le principe de bonne santé en Ayurvéda

    • La création et le fonctionnement des dhatus

    • Les dhatus et Ojas

    • Les toxines selon les doshas - vidéo explicative

    • La présence de toxines selon les doshas

    • Les 3 façons de détourner son système digestif

    • Identifier les déséquilibres

      APERÇU GRATUIT

    • L''observation des ongles

Tarif

Payez en une fois et accédez au mini-cours sur la constitution ayurvédique et les doshas